Recette smoothie vert pommes-épinards

Voici les ingrédients pour la recette de smoothie vert aux pommes et aux épinards (recette de Ricardo). Vous aurez besoin de 180 ml (¾ tasse) de yogourt nature grec ou 0 %, 125 ml (½ tasse) de purée de pommes non sucrée, 125 ml (½ tasse) d’épinards frais,125 ml (½ tasse) de lait, 15 ml (1 c. à soupe) de miel, 15 ml (1 c. à soupe) de jus de citron et finalement quelques glaçons (ceci est facultatif)
Simple préparation qui consiste à réduire tous les ingrédients en purée lisse au mélangeur.
Et puis servir!