J’ai pris le défi de faire une nouvelle activité avec ma conjointe.
Nous avons commencé à faire un minimum d’une heure de natation par soir. Environ 30 minutes de longueur et 30 minutes de jogging aquatique. Ca fait du bien et je commence à sentir une bonne difference. En même temps nous avons commencé le weight watcher pour perdre du poids. La natation n’est qu’un bonus pour atteindre mes objectifs plus rapidement. Non seulement nous avons commencé la natation, mais en plus avec toute ma jeune famille on va faire de la randonnée en montagne durant la fin de semaine au Mont St-Hilaire.
Nous avons commencé par un petit 10 km et 2 sommets, en fin de semaine nous avons fait 2 autres sommets mais les enfants étaient un peu moins coopératif mais on a quand même fait environ 7 km.
Je sens un regain d’énergie et le coup de pied me donne pour commencer est de moins en moins difficile à faire.